Spezielle Angebote für bestehende Gruppen
z.B. Körpersensibilisierung, Burn-out-Prophylaxe,
Wohlfühltag, Yoga-Schnuppertag, uvm.
Ich freue mich über Ihre Anfrage!
Heilungsprozesse durch achtsame Körperwahrnehmung
anstoßen. Sanft Verbindung mit deinem Inneren
und dem Äußeren herstellen.
In den Körperübungen (Asanas) lerne ich, meine körperlichen Grenzen wahrzunehmen und zu achten. Auch was an Gedanken und Gefühle auftauchen mag, ist willkommen und bekommt Raum.
Mit den Atemübungen (Pranayama) lerne ich Techniken, die ich auch zuhause anwenden kann, um mehr Energie und/oder auch Ruhe und Mittigkeit in mein Leben einzuladen.
In der Mediation begegne ich mir selber auf eine sanfte Weise. Meditation erdet mich, unterstützt mich bei meiner Selbstentwicklung und schenkt mir Kraft.
Ort: Gemeinde Ottnang; Ort wird den verbindlich angemeldeten Teilnehmerinnen vor Kursstart bekanntgegeben
Kosten: € 78,-
Dienstag: 07. 03. 2023 – 16. 05. 2023; 18.30 – 20.00 Uhr
Einheiten: 10 EH (04.04. 2023 entfällt)
Ort: Gemeindesaal Holzleithen, 4901 Ottnang
Kosten: € 130,-
Donnerstag: 20. 04. 2023 – 22.06. 2023; 18.30 Uhr – 20.00 Uhr
Einheiten: 8 EH (18.05. und 08.06. 2023 entfallen)
Ort: Gemeinde Ottnang; Kursort wird den verbindlich angemeldeten Teilnehmerinnen vor Kursstart bekanntgegeben.
Kosten: € 104,-