Spezielle Angebote für bestehende Gruppen
z.B. Körpersensibilisierung, Burn-out-Prophylaxe,
Wohlfühltag, Yoga-Schnuppertag, uvm.
Ich freue mich über Ihre Anfrage!
Heilungsprozesse durch achtsame Körperwahrnehmung
anstoßen. Sanft Verbindung mit deinem Inneren
und dem Äußeren herstellen.
In den Körperübungen (Asanas) lerne ich, meine körperlichen Grenzen wahrzunehmen und zu achten. Auch was an Gedanken und Gefühle auftauchen mag, ist willkommen und bekommt Raum.
Mit den Atemübungen (Pranayama) lerne ich Techniken, die ich auch zuhause anwenden kann, um mehr Energie und/oder auch Ruhe und Mittigkeit in mein Leben einzuladen.
In der Mediation begegne ich mir selber auf eine sanfte Weise. Meditation erdet mich, unterstützt mich bei meiner Selbstentwicklung und schenkt mir Kraft.
Ort:Yogastudio Yogalize, 4901 Ottnang, Thomasroith
Kosten: € 15,-
Dienstag: 23. 05. 2023 – 20. 06. 2023; 18.30 – 20.00 Uhr
Einheiten: 5 EH
Ort: Gemeindesaal Holzleithen, 4901 Ottnang
Kosten: € 65,-
Donnerstag: 18.30 Uhr – 20.00 Uhr/ 5 EH
ab 02.11.2023 bis 30.11.2023
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Ottnang, Teichweg 4, Holzleithen
Kosten: € 65,-